Hoy vamos a responder a una pregunta que muchas mujeres se hacen en el embarazo, si pueden correr. Debemos tener en cuenta que este es un deporte de alto impacto por lo que es importante saber la respuesta a esta pregunta, hoy te quitamos todas las dudas, ¡presta mucha atención! …

Hoy vamos a hablar sobre uno de los hábitos más perjudiciales, se trata del tabaco, el mismo afecta casi todos los órganos de nuestro cuerpo. Hoy queremos mencionar especialmente los efectos que tiene sobre nuestra piel, para que conozcas las consecuencias de fumar, ¡presta mucha atención! Uno de los principales …

Vamos hablar de la importancia de las vitaminas. Entre los años 1928 y 1948 se dieron a conocer todas las vitaminas y su estructura, a partir aquí, se pudieron elaborar en el laboratorio y se estableció su papel destacado dentro de la nutrición. Las vitaminas son sustancias imprescindibles para poder …

Durante el verano todos nos preocupamos por alimentarnos de forma más sana, de forma que podamos cuidar la figura y lucir perfectos en la playa. Algo muy útil para poder lograr esto es saber cuáles son los alimentos que tienen menos calorías, por eso, en esta ocasión hemos armado una …

Hoy queremos hablar sobre una planta muy especial, se trata del romero, el mismo no solamente le da un toque aromático a nuestros platos, sino que además tiene beneficios muy importantes para nuestra salud, sobre esto queremos hablar hoy. Te contamos por qué deberías incluir el romero en tu dieta …

Uno de los problemas más comunes en estos tipos son los músculos adoloridos, los cuales por lo general se dan por mantener una misma posición por mucho tiempo, algo común en el trabajo. Por eso, hoy te queremos dar un consejo para poder aliviar este dolor, se trata de la …

Desde que empezó el mes de Julio mi rutina ha cambiado. Antes llegaba a casa, e Iván tenía la comida preparada, lista para comer. Pero durante los meses de verano él tiene el horario de trabajo diferente, y yo me encargo de la comida.Teniendo en cuenta que sólo tengo dos …

Posted in Estilo de vidaNCNutrición La celulitis afecta a más del 90 por ciento de las mujeres y es un problema estético que se suele presentar en la adolescencia. Se caracteriza por formar acúmulos de grasa que empujan contra el tejido conjuntivo que hay bajo la piel. Prevenir y corregir …