Posted in NC Las personas que leen las etiquetas nutricionales pueden pesar hasta 4 kg menos que las que no lo hacen. Un estudio realizado por la Universidad de Santiago de Compostela (con datos estadounidenses) ha concluido que leer la información nutricional de las etiquetas de los alimentos puede tener …

Los especialistas recomiendan prestar especial atención a nuestra boca y dientes durante esta temporada de verano, nos recuerdan que sí cuidas tu bocas siempre ganarás en salud. Por supuesto debemos hacer especial hincapié en que la prevención sigue siendo la mejor manera de evitar posibles males posteriores. Si seguimos unos …

La depresión es uno de los grandes problemas de nuestros días, son cada vez más las personas que la sufren. La misma es desencadenada por un gran número de factores, muchas veces por la crisis económica y laboral. Hay expertos que aseguran que la misma se debe a un descenso …

Hoy queremos hablar sobre un órgano de nuestro cuerpo sumamente importante, este por lo general es uno de los que más descuidamos. Estamos hablando del hígado, el mismo cumple con muchas funciones diferentes, hoy queremos hablar justamente de esto, de forma que entiendas la importancia de cuidar de él, ¡presta …

Según las previsiones que manejan los expertos, en 2030, el 37% de los hombres y el 33% de las mujeres serán obesos. Entre un 70 y un 80% de los escolares españoles no realiza suficiente ejercicio físico, según han revelado los expertos participantes en el simposio ‘Actividad Física y ejercicio: …

Como consecuencia del mayor conocimiento de la relación dieta y salud, por un lado, y, por otro, de la exagerada preocupación por la delgadez como canon de belleza y estética corporal, se ha empezado a pensar y contar en calorías, llegando a ser una verdadera obsesión para algunas personas y …

Un estudio presentado en el Congreso Nacional de Psiquiatría llama la atención acerca del estrecho vínculo entre esta enfermedad y trastornos como el estrés. El 31% de los pacientes con obesidad presenta ansiedad y un 35% antecedentes de un trastorno depresivo, según los datos preliminares de un estudio presentados por …

En la nota anterior comenzamos una serie de notas sobre entrenamiento para mejorar la resistencia y potencia. Ya vimos lo útil que es entrenar en cuestas y cómo deberíamos hacerlo, hoy vamos a contarte cómo hacerlo en escaleras, ya que son una herramienta igual de útiles. En caso de que …