Salud

Suplementos deportivos en Internet

  Llega el verano y aquellas personas que entrenan su cuerpo a diario no pueden olvidarse de reponer las estanterías con sus suplementos deportivos, ya que el entrenamiento y las rutinas también siguen en verano. Es un buen momento para probar lugares nuevos donde comprar, e Internet tiene una amplia …

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Alimentos para aliviar la tos

A cada uno la gripe nos ataca fuerte en algún punto del cuerpo. Cada año el virus tiene sus propios puntos fuertes, pero nosotros también nuestros puntos débiles. No es raro que escuchemos a nuestro amigo decir «a mí me ataca al estómago», mientras que nosotros somos de esos que …

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Alimentos Con Grasas Saludables Que Debes Consumir

Normalmente al hablar de grasas creemos que es un elemento dañino para nuestro cuerpo que debemos dejar por fuera de nuestra dieta. Pues debes saber que hay grasas saludables que son necesarias y  buenas para el organismo y que por ende debes consumir. Pero donde conseguir estas grasas. Pues si …

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Los Suplementos Vitaminicos Que Realmente no Necesitas

En el año 2013 la reconocida agencia  de salud Agency for Healthcare Research and Quality dio a conocer los resultados de un estudio realmente interesante en el cual quedan en evidencia aquellos suplementos vitamínicos que realmente tu cuerpo no necesita. Conoce cuales son estos suplementos y evita su consumo. Los …

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Los Alimentos con Omega 3

Cuando se desea tener una buena nutrición es necesario incluir en la dieta alimentos con Omega 3. Estos son necesarios ya que estos ácidos grasos son muy beneficios para el cuerpo y él mismo no tiene la capacidad de producirlos. Ahora para que puedas tener en tu dieta una buena …

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Cola de caballo para la piel, uñas y cabello

La cola de caballo tiene muchísimas propiedades beneficiosas para el organismo. Muchísimas personas aprovechan su acción diurética durante dietas de adelgazamiento veloces, pero pocos conocen los importantísimos aportes que hace esta planta para la salud de la piel, el cabello y las uñas. Esta hierba tiene un contenido altísimo de …

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Nuevas portales de Atletismo

Como deporte protagonista este mes de diciembre  tenemos el Maratón, Carreras Populares . Podéis consultar los nuevos enlaces sobre Maratón,  Carreras Populares añadidos al DIRECTORIO Aquí os dejo con una selección de ellos San Silvestre Vallecana Popular 2013 III Maratón Ciudad de Málaga III Maratón Ciudad de Castellón Recordaros que podéis subir …

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