Tag Archives: verano

Cuida tu boca, también en verano

Los especialistas recomiendan prestar especial atención a nuestra boca y dientes durante esta temporada de verano, nos recuerdan que sí cuidas tu bocas siempre ganarás en salud. Por supuesto debemos hacer especial hincapié en que la prevención sigue siendo la mejor manera de evitar posibles males posteriores. Si seguimos unos …

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Cinco alimentos refrescantes para el verano

En estos momentos, estamos pasando una ola de calor, y estas temperaturas tan elevadas nos obligan a refrescarnos bajo diferentes maneras. La alimentación puede ayudar mucho al respecto por eso, te mostramos cinco alimentos refrescantes para este verano que además de bajar la temperatura, contribuyen a mantener la hidratación del organismo y …

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La otra Olimpiada del verano

Cuando la antorcha ya brille en el pebetero londinense y muchos españoles se monten al coche para empezar sus vacaciones, comienza otra Olimpiada bien distinta: la campaña que recuerda un verano más la necesidad de donar sangre para que las reservas de este oro rojo no escaseen estos días. La …

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Alimentos para cuidar tu piel en verano

Posted in Estilo de vidaNutrición En época de sol y playa debemos tener especial cuidado con la piel para que se mantenga fresca y radiante. La dieta y un estilo de vida equilibrados serán grandes aliados para que esté sana. Además del agua, que es fundamental, las vitaminas y minerales …

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Este verano no olvides al melón

Hoy queremos hablar sobre otra fruta muy recomendable, se trata del melón, un alimento típico del verano. Esta es una fruta con muchísimas propiedades beneficiosas y nutrientes necesarios, hoy queremos contarte sobre esto, de forma que la incluyas en tu dieta, ¡presta mucha atención! El melón es una fruta de …

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Los Deportes del Verano y sus Beneficios

Posted in Estilo de vida Algunos deportes como el fútbol, voleibol, basket, etc. se practican durante todo el año, pero en esta época con el fin salir de la rutina aparecen algunos deportes alternativos. En verano podemos practicar deportes acuáticos o al aire libre y esto amplía mucho nuestras posibilidades. …

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Evita el estreñimiento este verano

Con el verano, llega el cambio de hábitos y horarios, algo que en ocasiones puede afectar nuestro ritmo intestinal. Nos levantamos más tarde, comemos diferentes alimentos y en diferentes horas además de que en las vacaciones cambiamos de sitio habitual de residencia. Hay alimentos y actividades que nos ayudan a …

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