Ya estarías pensando que se nos olvidaban o quedarían atrás estos alimentos tan importantes como son las verduras, aquí escribimos sobre las verduras de otoño. Con la aparición del otoño tenemos en nuestra mesa las setas, la alcachofa, la coliflor, calabazas, el calabacín, y las berenjenas Las Setas tienen bajo …
Read More »Cuida tu boca, también en verano
Los especialistas recomiendan prestar especial atención a nuestra boca y dientes durante esta temporada de verano, nos recuerdan que sí cuidas tu bocas siempre ganarás en salud. Por supuesto debemos hacer especial hincapié en que la prevención sigue siendo la mejor manera de evitar posibles males posteriores. Si seguimos unos …
Read More »Una alimentación saludable también durante las vacaciones.
Los pequeños deberán hacer cinco ingestas diarias, acompañadas de una correcta hidratación y ejercicio físico. El fin del curso escolar conlleva el inicio de tres largos meses de vacaciones para muchos niños españoles. Por ello los expertos recomiendan a las familias que difundan a sus hijos la importancia de mantener …
Read More »Perder peso de forma sana podría también reducir el riesgo de cáncer.
Una pérdida de peso moderada reduce los niveles de inflamación que se han relacionado con ciertos cánceres, al menos en mujeres postmenopáusicas, sugiere un estudio reciente. Según los hallazgos, las mujeres mayores que perdieron al menos cinco por ciento de su peso corporal mediante una dieta sola o mediante una …
Read More »Los trastornos de la alimentación también afectan a las mujeres mayores de 50 años.
Las mujeres mayores también están sufriendo la presión de una sociedad que espera que se mantengan siempre delgadas. Se suele relacionar los desórdenes o trastornos alimentarios con las mujeres jóvenes, pero un nuevo estudio acaba de revelar que las mayores de 50 años también pueden sufrirlos y de hecho ya …
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