Tag Archives: Saludable

Comida saludable para llevar al cole

Posted in Nutrición Lo primero que hay que tener en cuenta es que comer de tupper no perjudica la salud, sino que desde casa podemos establecer un menú sano para los más pequeños aunque, eso sí, para poder cocinarlo puede que tengamos que aprovechar el fin de semana para la …

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Una alimentación saludable también durante las vacaciones.

Los pequeños deberán hacer cinco ingestas diarias, acompañadas de una correcta hidratación y ejercicio físico. El fin del curso escolar conlleva el inicio de tres largos meses de vacaciones para muchos niños españoles. Por ello los expertos recomiendan a las familias que difundan a sus hijos la importancia de mantener …

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Saludable a los 50

Posted in NC Durante la menopausia se producen cambios hormonales que nos hacen más propensas a acumular grasa en la zona abdominal. De hecho, varios estudios han demostrado que hay un incremento en la grasa abdominal asociado a la edad, lo que pone de manifiesto que el binomio edad y …

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