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Cantidad de veces has oído hablar sobre el botox, muchas personas lo utilizan debido a sus cualidades rejuvenecedoras que te proporcionan una piel más firme y joven, entre otras. Pero realmente ¿sabes de que se trata? El botox es una droga hecha de una toxina producida por la bacteria Clostridium …

La tensión sube sin avisar. Un día cualquiera, alguien con bata blanca haciéndote un reconocimiento médico de empresa, te anuncia que tienes la tensión alta y ha llegado el momento de saber qué es y cómo cuidarte a partir de ahora. Este solo es un ejemplo de la forma más …

Tener 17 ó 18 años, salir con los amigos y beber alcohol es todo uno para muchos jóvenes. Son esas cosas que casi todos hemos hecho alguna vez y que posiblemente, aún hoy en día, sigamos aireando de vez en cuando algún pasaje estelar de aquella época. El caso es …

Cuando alguien se propone hacer una celebración se enfrenta a un quebradero de cabeza por elegir el menú y los alimentos que va a servir, si aún encima se pretende hacer una celebración saludable la preocupación puede ir en aumento, y si por si fuera poco, se va a servir …

Como consecuencia del mayor conocimiento de la relación dieta y salud, por un lado, y, por otro, de la exagerada preocupación por la delgadez como canon de belleza y estética corporal, se ha empezado a pensar y contar en calorías, llegando a ser una verdadera obsesión para algunas personas y …

Proviene del entrenador sueco Gösta Holmér, el vocablo procede del sueco y quiere decir trabajo de velocidades. Muchos de los que están metidos en el mundo de las carreras de fondo estáis familiarizados con el termino fartlek, es un concepto de entrenamiento que conlleva distintos cambios de ritmos, al comienzo …

Los frutos rojos son excelentes frutas sumamente deliciosas, las mismas suelen consumirse en el verano y son un poderoso antioxidante. Hoy queremos centrarnos en ellas, comentando la gran cantidad de beneficios que nos traen, son sumamente energéticas y buenas para nuestra salud, ¡te damos razones para incluirlas en tu dieta! …

¿Tienes una cena o evento en donde sabes que vas a comer mucho y platos un tanto pesados? Si es así entonces nada mejor que preparar el cuerpo, de forma que la comida no nos caiga mal y podamos evitar problemas. A continuación te mostramos una pequeña dieta, la misma …