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Las mejores apps de nutrición

A principios de verano Sanitas lanzaba el concurso Ideas Sanitas en el que el público general podía enviar y votar sus aplicaciones móviles preferidas sobre diferentes aspectos relacionados con la salud. Una de las temáticas a tratar era la nutrición, con todo lo que ello conlleva, desde el punto de vista de …

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Consejos para mejores abdominales

Uno de los principales objetivos de quienes suelen ir al gimnasio es lograr un vientre plano y abdominales marcados. Hoy vamos a hablar sobre esto último, te damos algunos consejos generales que te permitirán entrenar el abdomen de forma más eficiente y evitar algunos errores comunes, ¡presta mucha atención! Vamos …

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