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Incluye al aguacate en tu dieta

Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del aguacate, el mismo tiene multitud de beneficios nutricionalmente hablando. Hoy queremos mencionarte algunos de ellos, de forma que puedas incluirlo en tu alimentación siempre que tengas oportunidad, ¡presta mucha atención! El mismo por lo general es evitado por si …

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Incluye legumbres en tu dieta

Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra dieta, se trata de las legumbres, ¿sueles incluirlas? Las mismas contienen nutrientes indispensables para nuestra salud y es muy importante que hagamos un esfuerzo por incluirlas, hoy te damos algunos consejos para que puedas hacerlo. Por lo general las legumbres …

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