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Las propiedades de los higos

Es temporada de higos, esa fruta tan desconocida con sabor tan dulce y cargada de multitud de beneficios para la salud. Los higos son unas de las mejores fuentes de calcio y fibra. Tienen antioxidantes, magnesio, manganeso, cobre, potasio, vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, sodio y zinc, …

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