Proviene del entrenador sueco Gösta Holmér, el vocablo procede del sueco y quiere decir trabajo de velocidades. Muchos de los que están metidos en el mundo de las carreras de fondo estáis familiarizados con el termino fartlek, es un concepto de entrenamiento que conlleva distintos cambios de ritmos, al comienzo …
Read More »Qué sabemos del fartlek
