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¿Dónde encontramos Omega 3?

Hoy vamos a hablar sobre un nutriente esencial para nuestra salud, se trata del omega 3, el mismo cumple infinidad de funciones en nuestro cuerpo. Entre sus principales utilidades destacamos que nos ayuda a mantener una salud adecuada a nivel bascular. El mismo puede encontrarse en muchos alimentos diferentes, no …

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