Tag Archives: dieta

Características de la dieta macrobiótica

En al nota anterior comenzamos a hablar sobre la dieta macrobiótica, estuvimos hablando sobre sus principales fundamentos, hoy queremos seguir hablando sobre esta pero desde otro punto de vista. Te contamos cuáles son sus principales características y reglas, ¡presta mucha atención! Una de sus principales características es que los cereales …

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Una dieta proteica

A la hora de elegir una dieta tenemos una gran variedad, lo cual a veces nos complica más, ya que no sabemos por cuál optar. Por eso, hoy te traemos una excelente sugerencia, se trata de una dieta proteica, la misma tiene como principal característica que nos deja con una …

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Una dieta low cost

Muchas veces con el fin de bajar de peso y mantener una figura atractiva gastamos grandes cantidades de dinero en productos especiales que nos ayuden a lograrlo. Esto no tiene porque ser necesariamente así, hoy queremos darte algunos consejos especiales que te ayudarán a seguir una dieta low cost, de …

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Incluye al aguacate en tu dieta

Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del aguacate, el mismo tiene multitud de beneficios nutricionalmente hablando. Hoy queremos mencionarte algunos de ellos, de forma que puedas incluirlo en tu alimentación siempre que tengas oportunidad, ¡presta mucha atención! El mismo por lo general es evitado por si …

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Incluye legumbres en tu dieta

Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente importante en nuestra dieta, se trata de las legumbres, ¿sueles incluirlas? Las mismas contienen nutrientes indispensables para nuestra salud y es muy importante que hagamos un esfuerzo por incluirlas, hoy te damos algunos consejos para que puedas hacerlo. Por lo general las legumbres …

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