Tag Archives: después

Comer Después del Entrenamiento

Cuando entrenamos perdemos energía, fibra muscular y agua. Es importante comer después del entrenamiento, ya que nuestro cuerpo está más dispuesto a asimilar y almacenar energía para llevar a cabo la recuperación. Es aconsejable no dejar más de una hora y media sin comer después del entrenamiento, en este intervalo …

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¿Ejercitar después de una borrachera?

Hoy queremos responder a una pregunta que nos han hecho, hay quienes se cuestionan si después de una intoxicación etílica es bueno hacer deportes. Hoy vamos a responder a esta pregunta, ¡presta mucha atención! Lo primero a considerar son los efectos que tiene sobre nuestro cuerpo la intoxicación etílica, uno …

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Alimentación después de un infarto

La alimentación es un elemento sumamente importante que influye en todo aspecto de nuestra vida, en ocasiones hemos visto la importancia de alimentarnos correctamente antes de una operación o para prevenir alguna enfermedad, hoy hablamos de lo que sucede después. Te contamos qué debes comer después de haber sufrido un …

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Vuelta a la rutina despues de vacaciones

Después de los desórdenes vacacionales que cometemos, sobre todo con las comidas, se hace cuesta arriba retomar nuestra vida cotidiana. Una de las cosas que nos puede ocurrir es que nos quedemos con la boca abierta cuando nos subamos a la balanza: seguramente nos sorprenderá que tenemos algunos kilos de …

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