Tag Archives: deportistas

Hoy vamos a incluir en la dieta de los deportistas además del pollo y pavo la carne de conejo. Es una carne blanca con bajo contenido en grasa. Debemos tener en cuenta que tiene menos colesterol que el pollo y el pavo, pero es importante la presencia de potasio, calcio, …

Hoy traemos algunos consejos especiales para deportistas, sabemos que en estos casos la alimentación es algo sumamente importante que hay que cuidar. Un aspecto a tener en cuenta es el consumo de vitaminas y minerales, por lo general prestamos más atención a las proteínas e hidratos de carbono y dejamos …