La artritis es una enfermedad dolorosa muy común, la misma provoca la inflamación del tejido muscular blando, limitando el movimiento de las articulaciones, además de dolores severos e incomodidad. Esta enfermedad además puede ocasionar daños en cartílagos, huesos, tendones y ligamentos de las articulaciones pudiendo afectar a diversos órganos y …
Read More »
Durante estas épocas frías es muy común resfriarse o contraer algún virus, por eso, hoy queremos darte algunos consejos para que puedas evitar estos problemas, los mismos son fáciles de seguir y marcan la diferencia en nuestra salud, ¡presta mucha atención! Uno de los aspectos fundamentales a la hora de …
Read More »
Una mujer menopáusica es una señora estupenda que ronda los 50. Hay muchos mitos destructivos que intentan hacernos creer que se engorda con el aire, que se arruga todo y que la torpeza invade los movimientos, pero es todo mentira. Ni todas tienen sofocos, ni todas se descalcifican, ni todas …
Read More »
Cuando alguien se propone hacer una celebración se enfrenta a un quebradero de cabeza por elegir el menú y los alimentos que va a servir, si aún encima se pretende hacer una celebración saludable la preocupación puede ir en aumento, y si por si fuera poco, se va a servir …
Read More »
Los padres ejercen una influencia directa en los hábitos alimenticios de sus hijos. Estos son algunos consejos para promover en los pequeños unas pautas nutricionales adecuadas. Hoy en día, en Europa, uno de cada cinco niños tiene sobrepeso u obesidad. Obviamente existe una predisposición genética, pero la actividad física y …
Read More »
La depresión es uno de los grandes problemas de nuestros días, son cada vez más las personas que la sufren. La misma es desencadenada por un gran número de factores, muchas veces por la crisis económica y laboral. Hay expertos que aseguran que la misma se debe a un descenso …
Read More »
Hoy en día resulta difícil mantener una alimentación sana, ya que estamos rodeados de alimentos que contienen toxinas que contaminan a nuestro cuerpo. Es por esta razón que resulta importante cada cierto tiempo desintoxicarlo, hoy queremos darte algunos consejos para lograrlo, es sencillo y puede hacerse de forma totalmente natural, …
Read More »
A la hora de realizar ejerció con cargas hay varios puntos a tener en cuenta, uno de ellos es el peso que elegimos. Debemos tener mucho cuidado con esto, ya que si elegimos más de lo que realmente podemos levantar vamos a lesionarnos, hoy te damos algunos consejos sobre esto, …
Read More »