Tag Archives: comer

Qué debe comer un jugador de pádel

Como ya sabréis, a la hora de practicar deporte no podemos pegarnos un atracón, sino que  debemos comer algo ligero para que el cuerpo no se resienta y sobre todo, no suframos los famosos “picos de sueño” que nos dan a todos después de comer.   A la hora de …

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Los males de comer mal

La alimentación es uno de los aspectos fundamentales que debemos cuidar si queremos mantener una buena salud. Comer mal puede traernos toda clase de problemas y afectar a nuestro cuerpo de un sinnúmero de maneras, hoy vamos a hablar sobre esto, te contamos cuáles son las consecuencias de alimentarnos mal. …

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Comer Después del Entrenamiento

Cuando entrenamos perdemos energía, fibra muscular y agua. Es importante comer después del entrenamiento, ya que nuestro cuerpo está más dispuesto a asimilar y almacenar energía para llevar a cabo la recuperación. Es aconsejable no dejar más de una hora y media sin comer después del entrenamiento, en este intervalo …

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Comer, a veces, es un acto político

La alimentación traspasa los límites propiamente dichos de nutrición o salud para convertirse en un acto político. Ya en este blog, con ayuda de Eduardo Galeano, se quiso descubrir qué pasaría “si la política fuese cocina” pero más allá de estas metáforas, la historia y los hechos nos han demostrado …

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