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Consejos para el colon irritable

Las personas con colon irritable deben aumentar el consumo de alimentos ricos en fibra (pan integral, frutas con piel y verduras), consumir suplementos de salvado de trigo (4 a 8 cdas. al día, mezclados con líquidos o alimentos). Es importante modificar sus hábitos alimenticios: • Hacer una dieta pobre en …

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