Tag Archives: cargas

Consejos sobre cargas al ejercitar

A la hora de realizar ejerció con cargas hay varios puntos a tener en cuenta, uno de ellos es el peso que elegimos. Debemos tener mucho cuidado con esto, ya que si elegimos más de lo que realmente podemos levantar vamos a lesionarnos, hoy te damos algunos consejos sobre esto, …

Read More »