Much@s habréis escuchado en alguna ocasión estos términos de aeróbico y anaeróbico. En este post vamos a ver un poquito lo que significan y a qué hacen referencia. Primero detallar que estos términos se centran en la forma que tiene el organismo en conseguir la energía, con más o menos …
Read More »Ejercicios Aeróbicos y Anaeróbicos
