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Es sabido que durante el verano muchas personas que tienen psoriasis mejoran notablemente la situación de su piel. Eso sí, también debemos ser conscientes de que es necesaria una buena protección solar y, al mismo tiempo, consultar al dermatólogo, ya que para algunas personas con psoriasis la exposición al sol …

    En verano la alimentación es fundamental debido a un mayor desgaste de nuestro cuerpo, a causa de las altas temperaturas y de un mayor tiempo de ocio del que disfrutamos haciendo más ejercicio en definitiva. Nuestro cuerpo necesita sobre todo una mayor hidratación y alimentos ricos en proteínas …

Interpretado en algunas ocasiones como una dieta milagro, el método Montignac no es en realidad una dieta propiamente dicha, ya que se trata de un sistema de alimentación que asegura reducir y equilibrar el peso y contribuir a mejorar la salud de quien lo sigue. De entre todos los métodos …

    Si estáis por comenzar una dieta generalmente debéis tener una rutina diaria de comidas como además diferentes alimentos para incorporar que sean saludables y beneficiosos para la salud. Aquí colocamos la incorporación de ciertas frutas que aportaran los nutrientes básicos para que podáis aprovechar. Una de las frutas …

    Una dieta diaria en donde hay un importante consumo de grasas es perjudicial para la salud y el bienestar, destacamos algunos consejos para que podéis utilizar para disminuir el consumo de ellas. Debéis saber que las grasas están en variados productos de consumo diario que a veces no …

Posted in NutriciónSalud Identificar los errores, excesos o deficiencias, de nuestra dieta puede ayudarnos a prevenir el sobrepeso y evitar consecuencias perjudiciales para nuestra salud. 1er error: Un desayuno insuficiente o no desayunar. Después de varias horas de ayuno, el cuerpo necesita un desayuno equilibrado y suficiente para afrontar las …

Una mujer menopáusica es una señora estupenda que ronda los 50. Hay muchos mitos destructivos que intentan hacernos creer que se engorda con el aire, que se arruga todo y que la torpeza invade los movimientos, pero es todo mentira. Ni todas tienen sofocos, ni todas se descalcifican, ni todas …

Uno de los grupos de población que más necesita organizar su nutrición son las personas que están superando o conviviendo con una enfermedad grave. El cáncer con la quimioterapia y radioterapia, los trastornos degenerativos y todo tipo de patologías crónicas, precisan de gran energía y de la garantía de obtener …