Hoy traemos algunos consejos especiales para deportistas, sabemos que en estos casos la alimentación es algo sumamente importante que hay que cuidar. Un aspecto a tener en cuenta es el consumo de vitaminas y minerales, por lo general prestamos más atención a las proteínas e hidratos de carbono y dejamos …
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La taquicardia es un problema muy común que en ocasiones es causado por situaciones de estrés, las cuales hacen que nuestro corazón funcione más rápido de lo normal. Existen formas de evitar este problema, una de ellas es a través de la alimentación, lo que se recomienda es consumir alimentos …
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Con la llegada del calor uno de los objetivos de muchos es perder el peso que hemos acumulado a lo largo del invierno, esto no suele ser sencillo, más aún si tenemos algunos hábitos que nos dificultan cumplir nuestros objetivos. Hoy queremos hablar sobre esto, mencionamos cuáles son los principales …
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