Día internacional de la alimentación cruda

raw food day

Hoy, 11 de Julio, se celebra el día internacional de la alimentación cruda.

Ya sabéis que la alimentación cruda o raw food tiene muchísimos beneficios. En tan sólo una semana seguramente ya notarás los primeros efectos, y sin pasar hambre. La piel mejora, ganas energía, pierdes peso, desintoxicas tu cuerpo, se reducen los antojos…

Te animo a que durante el día de hoy comas crudo, empezando por fruta y algún zumo en el desayuno, en la comida tal vez un gazpacho fresco y ensalada verde, mientras que la cena puede ser un gran batido verde, fruta o ensalada.

Arco iris de vitalidad
¡Celebra este día haciéndote un gran regalo!

Nutrición esencial

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