Laura

Entusiasta del mundo online. Humilde escritora, que sueña con poder publicar algún día sus libros. Apasionada de la vida. Me caracterizo por saber disfrutar de los pequeños detalles. Me gusta aprovechar cada segundo que la vida me regala.

Alimentos para aliviar la tos

A cada uno la gripe nos ataca fuerte en algún punto del cuerpo. Cada año el virus tiene sus propios puntos fuertes, pero nosotros también nuestros puntos débiles. No es raro que escuchemos a nuestro amigo decir «a mí me ataca al estómago», mientras que nosotros somos de esos que …

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Mejora tus defensas con embutidos ibéricos

  Todos sabemos que cada alimento ayuda a mejorar una o varias funciones corporales y normalmente relacionamos todos estos alimentos con las verduras, las frutas… pero absolutamente todos aportan beneficios al cuerpo humano, incluso algunos que, al considerarlos caprichos, los tomamos como algo negativo para nuestra salud. Es el caso …

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La importancia de la buena alimentación en verano

    En verano la alimentación es fundamental debido a un mayor desgaste de nuestro cuerpo, a causa de las altas temperaturas y de un mayor tiempo de ocio del que disfrutamos haciendo más ejercicio en definitiva. Nuestro cuerpo necesita sobre todo una mayor hidratación y alimentos ricos en proteínas …

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Cuidado con las pastillas para adelgazar

Hoy queremos hablar sobre un producto que se ha comenzado a utilizar mucho en estos últimos tiempos, se trata de las pastillas para adelgazar. Las mismas son el camino fácil para perder peso, sin embargo, a largo plazo podemos sufrir de algunos riesgos si continuamos su consumo. Hoy vamos a …

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Antioxidantes naturales

Durante estas épocas frías es normal que nos resfriemos o engripemos, ya que nuestras defensas tienden a bajar con el cambio de estación. Para que esto no suceda es importante llevar una alimentación adecuada que incluya muchos antioxidantes. Sobre esto hablaremos hoy, a continuación te recomendamos algunos de los principales …

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Ayúdales a dormir bien

A menudo para muchos niños la hora de acostarse se convierte en un auténtico trauma, muchos  se despiertan por la noche o tardan mucho en coger el sueño. Todo esto esta relacionado con el tipo de alimentación que llevan, a veces los malos hábitos alimenticios nos juegan malas pasadas a …

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