Tag Archives: buena nutrición

Buena Nutricion: el Yogurt

Para tener una Buena nutrición es necesario integrar en el plan alimenticio una variedad de alimentos que te aporten todas las vitaminas, minerales, proteínas y carbohidratos que necesitas. Uno de estos alimentos es el yogurt y si deseas aprender un poco sobre él aquí podrás hacerlo. Tomar yogur para tener …

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Alimentos Que No Ayudan a Tener una Buena Nutricion

Si estás buscando tener una buena nutrición pero no sabes muy bien que llevar contigo al ir al supermercado. Pues debes saber que lo más recomendado son las frutas, las verduras, las carnes magras y las harinas integrales. Pero ahora y en lugar de enfocarnos en aquellos alimentos que deberías …

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