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Hábitos Necesarios para Tener Dietas Exitosas

Si has realizado una gran cantidad de dietas pero ninguna de ellas te ha dado los resultados que deseas puede ser que tal vez estés teniendo malos hábitos al realizarlas. Ahora y para que tengas dietas exitosas es necesario que conozcas aquellos hábitos que debes incluir al hacerlas. Los hábitos …

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Cola de caballo para la piel, uñas y cabello

La cola de caballo tiene muchísimas propiedades beneficiosas para el organismo. Muchísimas personas aprovechan su acción diurética durante dietas de adelgazamiento veloces, pero pocos conocen los importantísimos aportes que hace esta planta para la salud de la piel, el cabello y las uñas. Esta hierba tiene un contenido altísimo de …

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Las ventajas del café para la salud

El café es sin duda una de las bebidas que más se consumen tanto en los hogares como en las oficinas. Pero ahora y si bien esta bebida es muy común son pocos los que conocen las ventajas del café para la salud. Pues si eres tu uno de los …

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No dejes las grasas si quieres bajar de peso

Normalmente cuando pensamos en bajar de peso lo primero que se nos viene a la cabeza es sacar de nuestra dieta todas las grasas. Pues esta idea es bastante equivocada y puede ser dañina ya que las grasas son necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo. Ahora no es que …

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10 beneficios de tomar té

Sin duda alguna uno de los alimentos más recomendados para incluir en nuestra dieta es el té. Pero cuáles son los beneficios de tomar té    que hacen que estas infusiones sean tan recomendadas. Pues en realidad son muchos los beneficios que traen estas infusiones y a continuación te nombraré …

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Nuevo taller de postres

Tras el éxito del taller de postres sanos, hemos decido repetirlo el mes que viene.Las navidades están cerca y seguro que a todos nos apetece comer sin cometer excesos. En este lindo taller aprenderás a elaborar dulces 100% vegetales, sin azúcar blanco ni cacao. Algunos son crudiveganos y otros cocinados. …

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Beneficios de las almendras

Al igual que el resto de las frutas secas, las almendras son muy beneficiosas para la salud, su fruto proviene del árbol llamado almendro, y se caracteriza por tener un color amaderado, marrón, y de un delicioso sabor agridulce muy particular. Las almendras poseen un valor energético de 550 calorías …

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Dulce domingo…

Ayer tuvimos una mañana muy especial. Nuestra amiga Noraya ya llevaba tiempo con ganas de organizar un taller de postres sanos en su casa. Por fin nos coordinamos… ¡y llegó el gran día!. Hemos creado un taller desde cero para ella y sus amigas, ya que nos pidieron postres ricos …

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